---

हिंट

1. इंटरव्यू लेने वाले को समझाएं कि आप तनाव को कैसे मैनेज करते हैं।

(ऐसे समय का वर्णन करें जब आपको एक कठिन कार्य या एक से अधिक कार्य दिए गए थे और आप इस अवसर पर कैसे पहुंचे।)

2. सफलता पर ध्यान केंद्रित करें।

एक तनावपूर्ण स्थिति में होने के बावजूद आप कैसे सफल हुए, या आपने तनाव का कारण बनने वाली समस्या को कैसे हल किया, इसका उदाहरण साझा करें।

3. जब कार्य तनावपूर्ण प्रकृति का हो।

कुछ कार्य तनावपूर्ण प्रकृति के होते हैं।
यदि आप उच्च तनाव वाली नौकरी के लिए आवेदन कर रहे हैं, तो साक्षात्कारकर्ता को यह बताना सुनिश्चित करें कि आप तनाव में काम करने के आदी हैं और यह आपकी सामान्य दिनचर्या का हिस्सा है।.

इस तरह के एक जैसे प्रश्न का उद्देश्य

आप तनाव को कैसे संभालते हैं?

जब काम में तनाव हो तो आप क्या करते हैं?

क्या आप प्रेशर में शांत रहते हैं?

क्या आपके पास तनावपूर्ण परिस्थितियों में मुश्किल समय है?

उदाहरण

मैं प्रारंभिक अवस्था में तनाव की शुरुआत को पहचानने में सक्षम हूं।
जब ऐसा होता है, तो मैं अपनी सांसों पर ध्यान केंद्रित करने में पांच मिनट का समय लेता हूं।
मैं सुबह ध्यान/योग का अभ्यास करता हूं और शाम को एक घंटा व्यायाम करता हूं।
यह मुझे सामान्य स्थिति में रखता है।

👈       👉